2009年10月03日
★黒豆茶と黒豆ごはん★
これ、昨日の晩御飯。。。
黒豆ご飯とマッシュルームの卵とじとお味噌汁。
Mさんに賞味期限切れの乾燥黒豆を2袋頂いたので
どうしたものかとクックパッドで検索したら、
「黒豆茶」なるものを発見!
これ、乾燥黒豆を煎って煮出すだけ、残りの豆は
お米を炊く時炊飯器に梅干小5個と共に投入。
黒豆梅ご飯にして頂きます。
この「黒豆茶」簡単な方法は。。。
耐熱のマグカップに大匙1ぐらいの黒豆を入れてレンジで
豆の表面がパチパチ弾けるまでチンする。
そして熱いお湯を注いで蓋をして3分蒸したら出来上がり!!
綺麗なピンクのお茶ですが、
血が100%サラサラになるよ!!!!!(実験済み)
血の巡りが行くなって体がポカポカする、そして脂肪の吸収を
控えてくれる役割もあるらしい。。。お勧めですよ♪
そんな健康的な晩御飯を食べ終えて、TVを見ていると。。。
ホウちゃんが帰宅。。。+お土産!!
なんとこの間MIGROSの小さいサイズスイーツを褒めたのに快くし
新商品を買ってきた。。。(ダイエット・プラマイ・ゼローォ!)
時計回りで上から
オレンジゼリームース、黒森ケーキ、
モカエクレア、りんごゼリームース
黒森ケーキ(シュヴァルツワルドトルテ)以外、激甘です。。。涙
そして、今日の昼ごはんは
黒豆ご飯を使った、えびキノコ雑炊。
黒豆にはまりました!!
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